Una de las primeras cosas que sorprende a nuevos tutores de hámster es que parece que duerme todo el día. ¿Está enfermo? ¿Aburrido? ¿Deprimido? En realidad, esto es completamente normal: los hámsteres son animales nocturnos, y sus horarios no coinciden con los de los humanos.
En este artículo aprenderás por qué los hámsteres duermen tanto, qué es un comportamiento normal y qué puede indicar un problema de salud. También te explico cómo adaptar tus hábitos para respetar su ritmo biológico sin afectar su bienestar.
¿Cuántas horas duerme un hámster?
Un hámster sano duerme entre 12 y 14 horas al día, distribuidas principalmente durante el día.
- Se despierta al atardecer (entre 18:00 y 20:00)
- Está activo por la noche (hasta las 5 o 6 de la mañana)
- Puede tener pequeños periodos de actividad durante el día, pero muy breves
Este patrón es completamente normal y forma parte de su naturaleza.
¿Por qué es nocturno?
En la naturaleza, los hámsteres son animales de presa. Al ser nocturnos:
- Evitan depredadores que están activos de día
- Tienen temperaturas más agradables por la noche
- Pueden buscar alimento con menos riesgos
Este comportamiento está profundamente arraigado en su biología, y no debe forzarse a cambiar.
¿Es malo que duerma todo el día?
No. Si tu hámster:
- Duerme durante el día
- Se despierta al anochecer
- Está activo por la noche (rueda, excava, come, explora)
Entonces todo está bien.
Sin embargo, si también duerme durante la noche, puede haber un problema.
¿Cuándo debo preocuparme?
Observa si tu hámster:
- No sale de su refugio ni de noche
- Come y bebe muy poco
- Tiene pelaje erizado o sucio
- No responde a estímulos suaves
- Está letárgico o inusualmente agresivo
Estos signos podrían indicar:
- Estrés por cambios recientes
- Enfermedad
- Temperatura ambiente inadecuada
- Dolor o infección
➡️ En estos casos, acude a un veterinario especializado en exóticos.
¿Cómo respetar su ritmo?
✅ Evita despertarlo durante el día
No lo tomes en brazos, no golpees la jaula ni hagas ruidos fuertes.
✅ Interactúa con él al atardecer
Es el mejor momento para ofrecer comida, hablarle o darle snacks.
✅ Mantén su jaula en una zona tranquila durante el día
Nada de música fuerte, televisión alta o movimiento constante.
✅ Proporciónale escondites cómodos y oscuros
Para que pueda dormir sin interrupciones.
¿Se puede adaptar a los horarios humanos?
No es recomendable ni saludable. Intentar cambiar su ritmo:
- Le genera estrés
- Afecta su sistema inmunológico
- Reduce su esperanza de vida
- Puede hacerlo más irritable o agresivo
¿Cómo saber si su descanso es de calidad?
Un hámster que duerme bien:
- Está activo en la noche
- Tiene un nido cómodo y oscuro
- No presenta signos de ansiedad ni enfermedades
- Mantiene buen apetito y peso
👉 Proporciónale al menos 10 cm de sustrato para cavar, materiales suaves para hacer su cama (papel sin tinta) y un refugio cerrado.
Conclusión
El hámster no duerme «mucho», solo duerme en horarios diferentes a los tuyos. Comprender y respetar su naturaleza nocturna es clave para cuidar de él adecuadamente y evitar frustraciones o errores.
No te preocupes si lo ves dormir gran parte del día. En realidad, si tiene un ambiente tranquilo, comida adecuada y espacio para moverse, está simplemente siguiendo su ritmo natural.
